pilih sayur segar di pasar

bendi : patahkan hujungnya.kalau patah,bendi baru dan segar.kalau liat,bendi lama.

sayur sawi : pilih yang ada bunga

timun,pilih yang lurus,warnanya terang

terung  bulat : pastikan warnanya cantik ,tidak tersagat,tidak berlekuk,tampuknya masih terlekat 

terung panjang : pastikan warnanya cantik ,tidak tersagat dan lurus,cantik bentuknya

cili : pilih saiz lurus dan tirus,runcing untuk lebih pedas,pilih saiz lebar untuk tidak pedas.

sawi : pilih yang ada bunga,lebih sedap.elakkan yang tidak berbunga.elakkan sayur yang pahit.

bawang putih pilih kulit yang putih elok,bawang pilih yang kulitnya berkilat,jika kusam,ianya lama.

gunakan bawang holland,lebih sedap.

sayur pilih yang dimakan ulat,terdapat lubang di dedaunnya,lebih bagus kerana tidak beracun.

kentang : pilih yang bentuknya bulat dan cantik ,tidak berlekuk sebab ianya akan lebih senang dikupas.

tomato : pilih yang warnanya segar & masak ranum,tidak kuning,separuh kuning,kehijauan ,jangan ditekan isinya.

kobis panjang : pilih yang dedaun sayurnya berwarna kuning.

mesti puas hati dapat makan sayur segar serta ianya bagus untuk kesihatan .




cepat.aku menunggu.